jakie bcaa

Czyli same BCAA wystarcza tak? Skoro tak to jakie bys polecił BCAA?

To teraz prosze zadawac pytania gdyz jak bylo obiecane bedzie czas na udzielanie odpowiedzi. wiec ja zaczne jakie suplementy byly przez ciebie uzywane na masie i redukcji bialka/wegle/creta/bcaa itp

WLASNIE VLAD.IV CHCIALEM SIE CIEBIE KIEDYS ZAPYTAC JAKIE JEST DOBRE BCAA BO POLECASZ TO (LUB COS W TYM RODZAJU) I TU MAM ODPOWIEDZ A MOGE JESZCZSE WIEDZIEC CO O BCAA OLIMPA SADZISZ ?? pozdrawiam Zmieniony przez - Ghooost w dniu 2003-06-14 19:43:53

Suplementy : Booster NO przed treningowy : No-Shotgun ( 588g ) PRZED TRENINGIEM PORCJA Potreningówka : PEAK Createston Massiv ( 4,5 kg ) PO TRENINGU PORCJA - JAK ZA MALO KRTY DORZUC MONO Gainer : Masa XXL ( 3 kg ) GAINIER WEDLE BRAKOW W DIECIE kreatyna : BIOGENIX CrESTER ( 240 kaps ) + jabłczan ( 180 kaps ) W DNT PORCJA `5G Beta Alanina : [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/164d6c972cce452399ca1bdc8ddd99d1.jpg Nie będę się tutaj rozpisywał bo mam parę dni zaległości więc wrzucam suche wpisy żeby wiedzieć jakie ciężary + film MC. Poniedziałek -wyc skos 10 serii -rozpiętki 3 serie po 10-12p -przenoszenie sztangielki zza głowy leżąc 3x10-12p Wtorek -MC klasyk 10 serii [...]

Rozszyfrowałem nowe puszki (przynajmniej dwie), jakie pojawiły się na fibo i wzbudziły nasze zainteresowanie. To nowe (alternatywne) opakowania BCAA MC i HMB MC dostępne na rynku niemieckim. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-05-04 18:13:31

[...] zalecane są na redukcji. Carbo, według mnie śmiało może zamienić na banana - praktykowana i polecana metoda przez wielu. Jak masz za dużo białka to daruj sobie odżywki, lepiej zainwestuj w mięso :) Ten posiłek 6 mi dziwnie wygląda... kiedy ty go dokładnie jesz? bo za 10 min masz kolejny. My tu dyskutujemy, ale jakie jest twoje zapotrzebowanie?

[...] BCAA i Carbo - nie jem do tego nic. Spożywam to OD RAZU po treningu zgodnie z tym co zaproponował WyrzykTM, a 30 minut później wciągam serek z orzechami. Zapotrzebowanie jakie mam by przybierać na masie to około 2700kcal - tak wyliczyłem...mam nadzieję, że dobrze. Odżywka się pojawia w mojej diecie głownie z "wygody" i braku czasu na [...]

Każde dobre bcaa tak, bo jak znajdziesz bcaa firmy krzak to pieron wie co tam siedzi moze samo carbo :-) a jakie pieniążki?

^^ Suple jakie spożywam o białko i BCAA w dni treningowe BCAA a białko codziennie

[...] pół miarki przed treningiem, razem z BCAA i beta alaniną. Również tyle samo po treningu. Czasami przytrafiają się dni, że przyjmuję rano na czczo. Wszystko zależy od tego jakie akurat mam treningu. Wytrzymałość na idzie powoli do przodu. Obwód w pasie spada. Vita a Min Nie mam żadnych problemów z połykaniem, czy wyjmowaniem z opakowania. 1kaps [...]

O co kaman z bcaa? Zmniejsze do 10 :( a tak mi sie to dobrze cpalo.. i jakie znowu fotki czego? Zmieniony przez - ulfbjorn w dniu 2015-03-10 00:03:59

czy tylko ja lubię bułgara %-)? A te BCAA to jakie, pochwal się coś więcej ;-)

Jakie te aminkowasy? Jak dla mnie to lepiej kupic bcaa, a zamiast tych amin bialko poprostu. NolzZeR bcaa to nie aminokwasy proste:-)

jakie tam dawki dzienne są gluty/bcaa? jak to jest połaczone gluta z bcaa, dawałbym tak,żeby było 5g bcca przed i po tren ile wtedy gluty by wychodziło? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-15 13:35:22

moje pytanie: jakiem suple powinienem dodać przed a jakie po aerobach aby wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej? jakie suple przed i po aby ochraniać wypracowane mięśnie przed spadkami? Glutamina 5 g po treningu i mozesz dać pdzed snem BCaa 1g na ok 15kg amsy ciała przed i po treningu Spalacze: Thermo speed 2 kaspy przed sniadaniem i treningiem

Nie no dieta jest ..nie inwestuje w suplementy poki nie mam bazy... Co do cyklu...powiem ze tak od tygodnia dwoch zaczynam go porzadnie czuc i progres jest nawet duzy..przemeczony nie jestem wrecz przeciwnie ..nie mysle o niczym jak o tym jak juz pojde na trenig...sadze ze tutaj duza role odgrywaja suplementy przed treningowe bo za ich pomoca moge [...]

[...] suplementacje pod daną osobę ale obstawiam że to daa zbędne tribu co tam też zbędne, animal cut pewnie jakiś spalacz co nie? więc tutaj nie wiem jak dlugo już redukujesz jakie makro itp że postanowiłeś wrzucić już spalacz, czy za wczesnie czy nie. kreatyna spoko, multipack spoko, omega spoko, pre workout jak potrzebujesz to też ok, białeczko [...]

[...] Planuje zakupić dobrej jakości białko i brać je oczywiście według niedoboru w pożywieniu, zastanawiam się rónież nad zakupem aminokwasów (jakie polecacie?), http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html AAKG firmy Olimp, Gainera Mutant Mass oraz Carbo z Olimpu. Co o tym myślicie ? Czy dokupić [...]

ja poszukałbym bcaa z przewagę izoleucyny. Multipower, Trec (w kapsach). Nie wiem jakie firmy jeszcze mają bcaa z taką proporcją izoleucyny do 2 pozostałych.